扫码阅读手机版
纵览客户端讯(通讯员魏学青)为有效缓解民辅警在各项公安重点工作中的紧张情绪和心理压力,确保队伍始终保持旺盛战斗力和良好精神状态,1月18日,赵县公安局组织开展心理辅导活动。
活动中,县局心理教官通过开展“自我介绍滚雪球”小游戏进行破冰,让民辅警走出安舒区,参与到集体活动中,营造了良好的开场氛围。随后,民辅警盘坐在地,共同探讨压力对人的影响,在教官引导下,互相分享自身的解压方法。
活动尾声,教官向民辅警分享了调节认知、正念放松训练、向他人倾诉等减压方法,并带领民辅警在音乐中展开冥想,最大程度地放松身心。
民辅警纷纷表示,通过此次活动自己的身体和心理得到了很好的放松,今后将以更加饱满的精神、昂扬的斗志、扎实的作风全身心投入各项工作中。
凡注有“河北新闻网”电头或标明“来源:河北新闻网”的所有作品,版权均为本网站与河北日报报业集团所有(本网为河北日报报业集团独家授权版权管理机构)。未经许可不得转载、摘编、复制、链接、镜像或以其它方式使用上述作品,违者将依法追究法律责任。
河北日报
微信公众号
河北新闻网
微信公众号
燕赵都市报
微信公众号
河北日报
客户端