享 健康生活 ——休闲运动之旅

于山水间畅快奔行，去大海中乘风破浪，到草原上纵马驰骋……在“健康生活”渐成风尚的今天，休闲运动正成为人们旅游度假的一个热门选项。

特别是对青年群体而言，徒步、骑行、慢跑等常见的有氧运动早已风靡多年，动力伞、帆板、攀岩等新鲜刺激的运动体验也不断释放着新的引力。这些运动项目，正成为人们亲近自然、追求健康生活的重要方式，也阐释着关于“旅行”的更多意义。

龙西体育旅游公路  一路好景 趣味无穷

在蜿蜒曲折的路上行进，移步换景，苗木花卉不绝，颇能感受峰回路转、柳暗花明的奇妙。

龙西体育旅游公路位于保定市易县，从大龙华乡至西山北乡，全长30公里，于2018年全线贯通。沿线山清水秀、风光旖旎，有“绿廊花谷”之称。近年来，这里举办了龙西公路自行车比赛、国际铁人三项大赛、国际徒步大会等系列赛事活动，吸引了许多运动休闲爱好者的目光，获评“全国体育旅游十佳精品线路”、2021年度“河北省体育旅游精品线路”。

这是一条极其适合户外休闲运动的风景道，四季皆有美景。在蜿蜒曲折的路上行进，上山、下坡、穿村、越桥，移步换景，苗木花卉不绝，颇能感受峰回路转、柳暗花明的奇妙。

不仅如此，龙西体育旅游公路还串联着多处精品景区——沿路而行，可以到世界文化遗产、国家5A级旅游景区清西陵感受厚重的皇家文化，寻觅清王朝的背影；在“中国英雄山”狼牙山登山赏景，聆听五勇士的传奇故事；到“北方小桂林”易水湖悠闲漫步，尽情沉醉于湖光山色中；在被称为“梦里水乡”的恋乡·太行水镇回归“慢生活”，寻找乡愁记忆……在这条公路上行走、驻留，享受运动休闲乐趣之外，还能收获丰富多彩的旅行体验。

唐山国际旅游岛  乘风破浪 乐享海岛

唐山国际旅游岛位于唐山市东南部的渤海之滨，由菩提岛、月岛、祥云岛及北侧陆域组成。这里坐拥得天独厚的海岛、温泉、沙滩、生态及文化资源组合，自然资源独特，文化底蕴深厚，生态环境宜人。

其中，菩提岛有260多种植物，植被覆盖率高达98%，更有北方罕见的菩提树2600余株，是天然的动植物园和享誉中外的国际观鸟基地，2015年被评为“全国十大美丽海岛”；月岛因形似月亮而得名，沙细水清、滩缓潮平，有天然的海滨浴场，还设有海上运动基地，是休闲避暑度假胜地，被誉为中国的“马尔代夫”；祥云岛因“岛霭祥云”而得名，是我国最大的由河流和海汐冲积而成的细沙岛屿，这里沙白浪细、彩云环绕、温泉优质，位于该岛西端的金沙滩有“碧海金沙”之称。

唐山国际旅游岛是河北省首家省级旅游度假区，在这里，不仅可以观海景、看日出、品海鲜、泡温泉，乐享海岛风情，还可以体验快艇、动力伞、帆板、飞鱼、香蕉船等激情十足的运动项目，以运动的方式与大海相拥，收获乘风破浪的快感。

娲皇宫国际露营地  惬意山居 纵情休闲

位于邯郸涉县索堡镇常乐村的娲皇宫国际露营地，毗邻国家5A级景区娲皇宫，是第六届河北省旅发大会的观摩项目之一。这里主要建设游客接待中心、酒店住宿区、帐篷露营地、文娱活动拓展训练区、亲子游乐区、房车露营区等6大功能区域，开发生态观光、垂钓休憩、休闲娱乐相结合的旅游产品，打造了集旅游度假、拓展训练、户外露营等多功能于一体的综合露营基地。

第一次来到这里，游人往往会被清幽的自然环境和完备的露营设施所惊艳——青松翠柏间，油绿的草地上，整齐地停放着房车，还散布着白色帐篷、白色“蘑菇屋”以及被称作“多咪屋”的卡通彩绘小屋。露营地的房车营位非常充足，每个营位都配备有智能充电桩、自来水、排污接口及野餐桌、烧烤架等基础设施。露营地还有团建训练场、迷你高尔夫球场、秋千、浅水泳池等体育娱乐设施。在团建训练场，游人可以体验潘卡足球、足球保龄球、飞镖足球等项目。

白天与山水为伴，夜晚同星辰共眠，在娲皇宫国际露营地，惬意的山居生活触手可及。

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衡水湖 

衡水湖国际马拉松赛是国内知名的环湖赛事，于2012年开跑，是“双金”马拉松赛事。其赛道平整、坡度小、弯道少、绿树成荫，一路有飞鸟作伴，微风送来衡水湖格外清凉的空气，跑步全程就是享受衡水美景的过程。此外，骑行爱好者也可以环湖骑行，收获美好的运动体验。

坝上草原   

河北北部的坝上草原，是避暑度假的胜地，也是运动休闲、乐享健康生活的好去处。可以在一号风景大道徒步、骑行，尽享户外运动之乐，在京北第一草原纵马驰骋、纵览草原风光，在张北天保那苏图体育小镇踢上一场酣畅淋漓的足球，或者去大汗行宫体验射箭、草原高尔夫等项目。

京南体育小镇   

位于保定高碑店市，以体育文化展览、休闲旅游、商贸、户外运动装备研发制造、户外运动赛事及训练、健康养疗六大板块为核心。来到这里，可以在目前世界上高度最高、赛道最多、体积最大的人工单体攀岩设施上体验攀岩乐趣，在国家登山博物馆内沉浸式参观登山、攀岩及户外运动文化，或在滑板公园内自由驰骋。

蟠龙湖  

位于石家庄元氏县城西北不远处，3.5平方公里的宽阔水域，是开展水上运动和娱乐项目的天然场地。在这里，既可体验垂钓、划船、登山的休闲之乐，还能享受大型冲水滑梯和高速摩托艇的惊险刺激。举办多届的京津冀蟠龙湖铁人三项赛，已成为知名的铁人三项赛事品牌。