【我们的节日·重阳】“空巢不空”暖人心

“大爷大伯们，我们来了。今天，咱们包饺子！”10月14日，沧县职工爱心志愿服务队来到李天木乡敬老院走访慰问。走进洒满阳光的温馨小院，志愿者们提着刚买的牛肉馅和面粉，和敬老院的老人们打起招呼。

重阳节的起源

《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九。重阳节早在战国时期就已形成，到了唐代被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。

一家独道百家号06-2414:05重阳节，即每年农历的九月初九，两阳相重之时，又叫老人节，因九九同久久重音，重阳节便含有对健康长寿、生命持久的寄寓。一到重阳，人们便会登高、赏菊、插茱萸等，而簪菊花也是其重要的习俗之一。

重阳节除了要吃重阳糕、登高之外，还要注意养生保健。下面小编教你重阳节养生攻略。1、饮食重阳节前后，“秋燥”明显。由于“秋燥”的影响，特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、鼻炎等。

山，既是鬼斧神工的大自然所赐予人类的壮伟景观，在历史悠久的华夏文明史中，为数众多的中华名山更是承载着我们辉煌灿烂的瑰丽文化。

雾灵山自古以来就是一座中华名山，以青龙岭、黑龙岭、白龙岭、黄龙岭、赤龙岭而称之为“五龙山”，明代始称雾灵山。

金秋十月，天高气爽，秋意正浓，正是登高望远赏红叶的好时节。何不趁着这大好秋色带着父母爬爬山、赏赏红叶，让老人家的重阳节再也不孤单过。

所谓登高一般是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅。

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