山间戏水逐清凉

潺潺流淌的山溪，静流石上的清泉，奔涌咆哮的瀑布……千变万化的水，为河北的崇山峻岭注入多姿多彩的灵秀之气。

山间的水，总有一种“凄神寒骨、悄怆幽邃”的特有气息，带着山石的刚毅，裹着泥土的芬芳。盛夏是激情澎湃的季节，烈日虽炎，但当我们走进山中与水亲近，乘一叶小舟飘荡湖中，畅饮一杯清凉的甘泉，让飞瀑溅起的水珠打在脸上，炎热便会在这酣畅淋漓的感觉中顷刻消散。

七步沟   泠泠清波洗尘心

推荐人  |  李先锋   邯郸市作家协会会员，邯郸市摄影家协会会员，武安市作家协会会员，七步沟景区传媒中心主任。

推介词   |  七步沟是诗情画意之地，静修乐居之所。这里山峻，树茂，寺静，人美，都因水的滋润。这里的水清澈率真、大美无言，蕴藏着红尘中最朴实的禅意。如果说罗汉峡和百瀑峡是七步沟胸前的一环佛珠，那么，沿途的水色波光，就是珠玑上神圣的佛光。

如果有人问我：禅是什么？我会说：请您去七步沟看水吧！

七步沟景区位于太行山东麓，河北邯郸武安国家森林公园、地质公园腹地，有着“天上人间”般的奇绝景观。这里最美的季节是盛夏，密布山中的流泉飞瀑水势正盛，徜徉其中，泠泠清波拂去夏日的燥热，洗去俗务的烦扰，令人神清气爽。

七步沟原名“漆铺沟”，因山里生长漆树、老百姓以割漆开漆铺为生而得名。自唐朝以来，佛教僧众多来此处聚集隐居，取佛家典故“七步莲花”之意，清朝年间更名为“七步沟”。清朝康熙年间乡绅任嗣尹撰写的《罗汉洞碑记》盛赞七步沟：“此何境也？非天也，非地也，非人间也。”“山崒嵂兮云苍苍，众圣临兮龙虎藏。佛天咫尺莫徜徉，登斯境兮形自忘！”

七步沟高品位旅游资源的融合升华，造就了其“天上人间”的奇绝景观：马武寨仙气接天，罗汉洞佛缘广大，百瀑峡泉水奔涌，惊喜岭醉倒游人。这里清静凉爽，气候宜人，植被丰茂，森林覆盖率达95%以上，堪称太行山植物王国；这里远离工业污染，空气清新，负氧离子含量极高，有“天然氧吧”之美誉。

当时光的脚步迈进夏天的门槛，大自然在七步沟大把挥洒绿色，或墨绿，或青绿，葱茏葳蕤，浓浓地把生命的层次极尽展现。七步沟郁郁葱葱的原始次生林，充满激情地吸纳着烈日阳光，吐纳负氧离子。雨后，更是云雾缭绕，烟雨朦胧，像一幅写意的水墨画。

百瀑峡崖高谷深，嶂石岩地貌组合，形成了造型万千的山石景观地貌。这里四季水流不断，夏秋两季更是山水轰鸣，溪水和瀑布倾泻而下，与岩石撞击，如飞花碎玉一般。水珠在阳光的折射下闪耀着光芒，幽深曲折的峡谷如梦似幻。

在高山的三面环抱下，一潭绿水静平如镜，故名天镜湖。放眼望去，湖面上清晰地倒映着明净的蓝天和远山，仿佛世外仙境。一挂瀑布在悬崖峭壁上闪着银光，如飘逸的缎带。步云阁和七星桥，与幽静的湖水相互依偎。迷蒙的烟雨中，摇曳着几许禅意的孤舟徜徉于黛色的青山秀水间，实乃一幅美仑美奂的山水画卷。

行走在罗汉峡，溪流如孩童嬉戏而下，水声似千军万马奔腾。身体被湿润的水汽包裹，与水相亲，凉爽惬意。峡谷曲折幽深，两侧崖顶山梁上，石墙、岩柱等象形山石形象逼真、栩栩如生。“深山藏古寺”，位于悬崖峭壁之上的罗汉洞和一侧的白云禅寺相得益彰，据考证，东汉隐士台佟曾在此“凿穴而居，采药为生”，距今已有2000多年的历史。晚唐以来，历代都有高僧在洞中修行，对看破红尘和隐世静修的人来说，这是一片难得的清静之地。

七步沟最美的季节是盛夏，碧绿如染的原始次生林遮天蔽日，清幽凉爽，空气鲜美，丰富独特的飞瀑流泉，仿佛画卷一般，是人们心之向往的避暑胜地。其壑之幽静、山之奇秀、水之妩媚、洞之玄奥，令人心驰神往。

自驾路线

G4京港澳高速—S30邢衡高速—G2516东吕高速—太行山高速（顿井出口下）—S312省道—七步沟

天河山  穿林越谷 3600米激爽漂流

天河山，屹立在邢台市信都区境内的太行山深处。因被考证为牛郎织女传说的发源地，它也被叫做“中国爱情山”，充满神秘浪漫色彩。这里的水景异常美妙，有“五步一瀑，十步一潭”之说，四季水流不断。尤其盛夏时节，拥有长达3600米漂流项目的天河山，便成为一座戏水避暑的乐园。

除了太行山中“常见”的奇峰幽谷，天河山还有着不可多得的绝美水景。这里水源丰沛，清泉鸣筝，被誉为“太行水乡”。

沿着曲曲折折的山路漫步，所到之处，水景不断。仅一处“九天银河”，就有九瀑十八潭。还有凌波湖、凌雪湖、碧莲池、白龙瀑、珍珠潭……一个个与水有关的景点散布在山中，只听名字就让人心生凉意。

“水滴石穿，柔能克刚”，这句古话，在天河山的“锅穴”奇观中得到了验证。这些分布在山石上的锅状坑穴，被当地人称为“石瓮”，是由湍急的溪水经亿万年冲击后而形成。瀑连瀑、潭迭潭，由七个锅穴相连而成的“银河七穴”，据说是中国最大的串珠式锅穴。穴深水清，有小鱼浮游，“皆若空游无所依”，潭边漫步，心旷神怡。

天河山的水，不止可以远观。一场穿林越谷的山野漂流，可以让你与爽冽的流水来一次亲密接触。

总落差69米的天河山漂流位于美丽的碟仙谷中，是华北落差最大的峡谷漂流，有“中国情侣第一漂”之称。全长3600米的河道，夹峙在耸立的山峦中，沿途林茂谷幽，充满奇幻冒险的神秘气氛。

坐上橡皮舟，置身于湍急的水流中，清凉的水花在身边飞卷，裹挟着水汽的凉风扑面而至。在蜿蜒曲折的河道中漂游，时而飞流直下、凌波逐浪，时而和缓惬意、从容不迫，欢笑声和尖叫声此起彼伏，在山谷间回荡。除了浪遏飞舟的激情与爽快，漂在水中看山，还能让你从另一个视角领略不一样的奇峰秀色。

炎炎夏日，不必感叹艳阳高照、酷暑难消。来到天河山，除了欣赏太行秀色，还可以走近 清泉飞瀑，体验激爽漂流，在北方的豪迈山水之间尽享清凉。

除了峡谷漂流，天河山还有高空蹦极、多人秋千、五彩滑道、雨巷、天河花海等网红打卡项目。

自驾路线

1、邢台以南城市：京港澳高速—邢汾高速（路罗口下）—邢左公路

2、邢台以北城市：京港澳高速（内丘南）—邢衡高速（向西行驶）—邢汾高速（路罗口下）—邢左公路

燕塞湖   浪迹山湖 在清凉中漂荡

燕塞湖，因地处燕山要塞而得名。它位于秦皇岛山海关古城西北的深山峡谷之间，既有桂林山水的秀丽，又有长江三峡的险峻，湖光山色，蕴尽诗情画意。

夏天的燕塞湖，就像一幅自带清凉属性的写意山水画。从远处眺望，每一个视角都可以感受到湖水的浩渺。披满绿色的连绵青山，映得湖面如翠玉般晶莹。一阵劲风吹过，绿浪起伏，清波荡漾，心也随之透亮起来。

被誉为“北方小三峡”的燕塞湖，有着狭长曲折的水域特色。乘船在湖中漂泊，时而狭窄无路，时而豁然开朗，颇有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的奇妙观感。站在船头，阵阵凉风从湖面上吹来，夹杂着湖水的清新气息，足以赶走夏日的燥热。鸥鸟时而掠过水面，时而落在湖心岛，给宁静的山水画中增添了一丝生机。

酷热难当，山中寻凉。在燕塞湖纵情山水、放浪形骸，人仿佛也化为了湖中的一滴水，清新自在，乐不思归。

象形石是燕塞湖的一大看点。

“神女浴日”“驼峰竞岳”“月镜空山”“灵龟探海”“佛指苍天”……各种奇岩怪石伴随着一个个美丽传说，引人神思遐想。

自驾路线

京沈高速—山海关出口下—102国道—燕塞湖路—向北行驶即可抵达