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石家庄一中东校区给高三学子送成人之礼

2020-03-19 09:25:44 来源:河北新闻网
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3月18日,是高三学生共同的18岁生日。这是一个永志难忘的标志性日子,从今天起,他们将从懵懂少年跃升为一名具有完全民事行为能力、担当社会责任与使命的有志青年。石家庄一中东校区给学生们送了几样受益终生的礼物。

第一样:心怀感恩。

从今天起,做一个心怀感恩的人。

今年的成人节也有些与众不同,往年这个时候你们正端坐在教室里奋笔疾书,亦或是高喊着努力奋斗的铮铮誓言,是老师和同学陪伴着你们共度节日。今年受新冠肺炎的影响,你们的身边多了父母的陪伴,未尝不是一件幸福的事。

细来数数,这18年里好像跟父母朝夕相处的日子总共也没有几年,自幼儿园起,多数的时间都是在学校里度过的。是父母用他们奋斗的汗水滋养着这个家,才使得你能安心读书。现如今,他们除了要正常上班,还要照顾你们的衣食起居,尤其是在高三冲刺的阶段,他们的心时刻牵挂着你们。如果方便的话,不妨给身边的父母一个大大的拥抱,告诉他们:“爸爸、妈妈,我爱你们,感谢你们给我一个幸福的家!”

虽然疫情延缓了开学,你们的老师却并没有因为你们不在身边而多了清闲,班主任老师依然是从清晨到日暮,从早读到晚自习,隔着屏幕关注着你们,时刻与你们同在!亲爱的同学,有没有觉得你的手机、电脑因为老师们的关爱也有了温情!大方地向你最最想念的老师们说出你们的爱吧,感恩他们的付出与陪伴。

疫情当前,老师知道你们在用心读书之余,也一定心系武汉,心系祖国。是的,我国的疫情之所以得到及时有效控制,是党中央英明决策、正确领导的成果,是千万可敬可爱的逆行者们在为我们负重前行。上到84岁的钟南山院士、73岁的李兰娟院士,小到比你们大不了几岁的90后甚至00后的哥哥姐姐们,他们用牺牲守护着生命,用信仰捍卫着祖国。伸手为他们点个赞吧,比个心祝福他们、感恩他们,向祖国致敬!我骄傲我是中国人!

第二样:责任在肩。

从今天起,要做一个有社会责任担当的有为青年。

无论是居家工作的父母、屏幕前的老师、还是奋战在一线的逆行天使们,他们无不用自己的实际行动,坚守岗位,恪守职责。

3月8日,在国内战“疫”连连获胜,多地区确诊患者连连清零的喜讯中,还有一个振奋全国的大喜讯:

经过五回合激烈战斗,中国首位UFC(终极格斗冠军赛)冠军张伟丽在美国拉斯维加斯举行的UFC248站女子草量级卫冕战上,战胜前世界冠军、波兰选手乔安娜·耶德尔泽西克,成功卫冕金腰带。

在赛后采访时,张伟丽含泪说:“我能来参加这次比赛特别不容易,我的祖国在经历着疫情,经过了好几个国家才来到这里,希望我的国家赶紧度过疫情,但现在其实疫情已经不只是中国的事了,疫情是全人类的事,希望大家共同努力,战胜疫情。”

面对强大的对手、面对乔安娜带有侮辱性的挑衅,张伟丽用实力为祖国赢得了掌声与喝彩!为战“疫”中的中国人民注入了必胜的力量!

此刻正在备考的你们,是不是更加坚定了自己心中的理想信念,立志成为国难临头时的逆行者!唯有奋斗读书,心中有国,眼中有家,读书才变得更有意义。

如果这些平凡而伟大的事例“刺激”到了你,那么,恭喜你!你一定会成为一个有社会担当的好青年!

第三样:充满自信。

从今天起,做一个自信的人。自信的人不畏人言,不畏道阻,眼中有光,脚下有根。

自信将会成为助力你高考的垫脚石。同学们,自信不只是口号,它是在行动中不断地建立和塑造起来的。

居家学习,少了和同窗共同奋战的氛围,看不到其他同学是如何备考的,如果自己再略有懈怠,我们的自信心难免会受到影响。在这里老师给两点建议:

1.每天给自己积极的心理暗示。

(1)进入学习场所之前,必须知道“我是谁”。

每天学习开始之前,用一分钟时间清楚的自我介绍,“我是xxx,我的高考目标是,我要考入大学,我相信我能行!”

通过这样的一种仪式,不断的去清晰并强化自己的理想、愿景,从而让自己更有动力。

(2)进入学习场所之前,必须懂得感恩。

感恩父母为你提供这样安静宽敞的学习环境,感恩老师与你相伴,悉心指导,感恩同学与你并肩作战,相互支持。

(3)进入学习场所之前,必须目标清晰。

清晰今天坐在这里,自己要做什么,怎样去做。

(4)进入学习场所之前,必须有时间观念。

(5)进入学习场所之前,必须随时准备好学习工具。

避免在学习的过程中走动拿东西,用身体的稳定与固定带动注意力的集中。

(6)进入学习场所之前,必须懂得打扫清理。

学会为自己创造一个整洁、舒适的环境,并保持常态。

(7)进入学习场所之前,必须要快乐开朗。

调整好自己的心情,通过运动、音乐等方式赶走懒惰与疲惫,用美好的心情和轻松的状态去迎接一天的学习。

身与心都做好准备,就是在告诉自己“我能行!”

2.不断地给自己创造心流体验。

积极心理学认为“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

科学调查研究表明,心流体验54%发生在学习和工作当中,只有18%发生在休闲中。也就是相比于不停刷手机来说,我们在学习、工作的过程中更容易获得这种体验。而这种体验便能增强自信。

构成心流体验的要素有:一是挑战性的活动;二是知行合一全情投入;三是明确的目标和及时反馈,就像外科医生做完了一场完美的手术,对他而言就是及时反馈,能够及时获得满足感;四是掌控自如,对自己要做的事情有把握,在整个过程中有自主发挥的余地;五是浑然忘我;六是时间感异常,当我们浑然忘我地投入到做某件事情当中去的时候,会产生时间上的错觉,明明过去了一个小时,却感觉像是刚过了十分钟一样。

在每天的备考中,通过做好课前准备(比如学习环境的布置,学习工具、教辅资料的准备齐全等),制定详细的学习计划,多做一些具有挑战性的题目,而不是重复简单的题目或者死扣难度很大的题目,及时自我反馈,全新投入去收获更多的心流体验,体验高度的兴奋感与充实感。

愿同学们用每天的自律去规避备考中的“破窗效应”,怀着感恩之心,希望之情,肩扛责任,砥砺前行。高考,你一定行!(文/李荣敬)


来源:河北新闻网
责任编辑:郑佳
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