春季养生吃什么好呢？经历了寒冬，迎来了暖春，春天气温变化较大，易引起身体不适，所以要注重养生。小编觉得春季是最适合喝养生汤的，不仅营养价值高，而且还有利于预防一些春天易高发的疾病。下面小编就给大家分享三款春季养生汤。
春季养生汤，给身体“充充电”
一、枣莲猪骨汤
食材：猪脊骨、莲子、大枣、木香、甘草、食盐
做法：
1、将猪脊骨洗净剁块，莲子去心，大枣去核。
2、木香、甘草用纱布包好，放沙锅内。
3、放猪骨、莲子及大枣入砂锅里，加适量水。
4、大火煮开转至小火炖3个小时。
5、加盐再煮会儿即可。
二、大骨莲藕汤
食材：马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣
作法：
1、将马蹄、莲藕去皮，百合、猪大骨洗净。
2、猪大骨入锅熬煮半个小时，然后放入莲藕。
3、则骨头汤熬一小时左右时，放入马蹄。
4、熬煮五分钟左右放入百合，而后加盐调味即可。
三、苦瓜皮蛋鲫鱼汤
食材：苦瓜、皮蛋、鲫鱼、食盐
做法：
1、苦瓜洗净切开，去瓤和籽，切块。
2、皮蛋洗净去壳，切块。
3、洗净宰好的鲫鱼沥。
4、热锅下油，后放鲫鱼两面煎至微黄。
5、倒入适量水和姜片煮沸，转中火煲20分钟。
6、下苦瓜和皮蛋滚10分钟，下盐调味即可品尝。
以上就是小编介绍的春季养生汤，希望您会喜欢。其实讲到养生汤，大家都知道它的宝贵之处，老少皆宜，十足的养生法宝。所以赶快去给自己及家人熬制一碗浓浓爱意的养生汤吧！
