医用口罩分里外、上下

　　浅色一面贴脸部 有金属条的一面冲上

　　雾霾天出门最好戴上口罩。本报记者也通过实验发现，带有活性炭滤网的口罩最有效。但正因为过滤效率高，相应造成的呼吸阻力也就越大，长时间戴着会引发身体不适。北京朝阳医院呼吸科副主任医师曹志新建议对气候变化较为敏感的市民，可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。

　　目前药店里最常见的就是医用外科口罩。北京市疾控中心主任邓瑛发现不少人戴口罩不够标准。邓瑛解释说，医用外科口罩有正反两面，戴口罩时，应让颜色较深的一面、也就是蓝色或者绿色的那面朝外，颜色较浅的一面朝里，紧贴着脸部；口罩还分上下，有金属条的一边是上端，佩戴时应该紧贴鼻梁。

　　戴口罩应该分四步。洗：清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面；挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上；拉：双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴；压：用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。

　　有些年轻爱美的女孩子喜欢漂亮的彩色口罩。北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒说，普通合格的口罩一般都是无色口罩，其材质都是用纱布和无纺布做成的，没有经过任何的化学处理，无异味，而且透气性和过滤性都很好，所以较为安全和清洁。时尚彩色口罩大多为化纤面料，图案和色彩也都经过染料染色制成，可能存在刺激气味，有些彩色口罩内外颜色不一，再加上透气性较差。虽然使用起来美观，但却存在一定的健康隐患。郭兮恒建议，购买口罩时，最好到正规的医院或药店购买，千万不要在一些路边摊购买，或者购买时只一味图时尚好看，而忽略了口罩本身的功能。(记者贾晓宏)